大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题婴儿健脾胃的食物有哪些,健脾胃的食物有哪些很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
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1、以山药为主食,其功效温和,营养价值丰富,可补气益脾,利肾益肺,非常适合胃功能不佳,消化不良,腹泻者食用。
2、大枣,大枣不仅是补血的佳品,而且有补脾养胃,益气血,养心安神的功效。
3、羊,羊肉含有丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁等人体必需的营养成分,具有暖中补肾益气,开胃健脾,祛除寒湿之功。
4、另外白术、栗子、人参等都具有改善人体脾胃虚弱的功效。
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