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1、嗓子疼时可以熬冰糖梨水喝，熬冰糖梨水时加点贝母，这样就能缓解嗓子疼的症状。

2、或熬点白萝卜和白菜疙瘩，这样也能起到清热解毒泻火的作用，可以缓解咽喉痛症状。

3、嗓子疼时，要注意不能吃辛辣刺激的食物。

4、不能吃烧烤等食物，要注意不能吃上火的食物，否则会容易加重嗓子疼的症状，要注意清淡饮食。

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