大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题咖啡能减肥吗有效果吗，咖啡有减肥的效果吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下咖啡有减肥的效果吗这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、您好，喝咖啡当然可以起到减肥的效果，最好是在午间时间喝咖啡，这个时候喝咖啡有利于促进餐后血糖的调节变化，使糖尿病发生的危险率下降，对于晚上的睡眠也没有什么干扰，每天喝咖啡有可能使患有糖尿病的几率降低百分之14，注意喝咖啡时不要加糖，如果不习惯咖啡的苦涩味道，可以加少量奶，千万不能加糖，糖会影响脂肪的分解。

2、但是还是要根据个人的身体原因来看，因为每个人的身体素质不同，所以每个人适合的方式也不会相同。

3、以上是我的回答，希望能帮到你，祝你生活愉快。

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