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1、腿内侧有红斑痛，考虑可能与个人体质有关，比如再加上出汗刺激，大腿内侧的摩擦就会更痛，更红。

2、推荐男性或女性朋友，平时可以穿材质柔软、宽松、透气的裤子，一方面可以减少汗液刺激，另一方面，还可以防止双腿之间的摩擦。

3、需长时间行走时，可中途休息，不要过度摩擦双腿。

4、平常可以对腿部进行按摩，以促进血液循环。

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