大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题晚上吃什么水果减肥效果好，晚上吃什么水果最减肥很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、晚上吃可以适当的吃些苹果或者是香蕉一般在减肥，但是水果只能够起到辅助减肥的效果。

2、如果肾脏比较肥胖，除了吃一些水果减肥之后，还可以通过有氧运动的方式有助于燃烧体内的脂肪，也可以改善肥胖的状况，同时还可以选择调整饮食，多吃些新鲜的蔬菜和水果，减少一些高热量食物的摄入。

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