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1、有一定的效果,可以使用。
2、平时可以多做拉筋动作,拉筋对于腿部粗壮可以起到一定的作用。
3、平时注意适当锻炼,然后注意。
4、节食最好晚饭少吃或不吃,这样可以起到很好的减肥效果。
5、花是一种中药,虽然能帮助身体排毒,但它所排出的是水,对我们的脂肪没有任何作用。
6、平时注意饮食清淡,避免油腻和辛辣的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,作息规律,希望这个回答能有所帮助。
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