大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题如何通便清肠快速见效，吃什么通便清肠最快很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下吃什么通便清肠最快这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、最快的方法就是吃一些新鲜的水果,比如苹果、香蕉、火龙果等,可以帮助通便清肠。

2、 它含有丰富的食物纤维,可以促进肠道的蠕动,还可以促进肠道水份的分泌,具有通便清肠的功效。

3、 大黄或芦荟这类药物对肠道有一定的刺激作用,能加速肠道的运动,还可以起到很好的通便效果。

4、 不过对于便秘比较快的药物,特别是这类中药,属于泻药,便秘严重时可服用,但不宜长期服用。

5、 由于长时间服用,有可能产生对药物的依赖性,甚至引起结肠黑变病,而且一旦停药,便秘就会更严重。

本文吃什么通便清肠最快到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。