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按摩背部的方法视频教程 按摩背部的方法

导读 大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题按摩背部的方法视频教程,按摩背部的方法很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!hello,今天小...

大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题按摩背部的方法视频教程,按摩背部的方法很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

hello,今天小霖来为大家讲解下按摩背部的方法这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、按摩背部操作如下,先以掌根揉法,以掌根揉法,作用于脊柱两侧、肌肉发达的部位,沿膀胱经行走,操作约8-10分钟,以肘尖按压背部的穴位 ,用肘尖按住背部的穴位,约5-8分钟,用手肘弹拨脊柱两边的肌肉,用拇指将相邻两个椎体的间隙弹拨,用拇指把相邻的两个椎骨的间隙,大约3-5分钟,最后放松背部的肌肉,以拍打方式结束手术。

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