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1、在补肾方面,适当吃一些核桃,对补肾有好处,一天吃2-3个就足够了,也不能吃太多,因为吃核桃很容易引起身体上火,所以要补肾,在日常生活中要多做一些体育锻炼,通过饮食药物等来调理,核桃补肾对身体有一定的影响。

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