大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题修复胃黏膜必吃的四种食物,养胃好消化的菜家常菜很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
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1、普通养胃好消化的食材有以下几种:南瓜,南瓜性温味甘,能调理脾胃。
2、内含丰富的维生素a,能保护胃粘膜;西红柿,内含大量苹果酸等有机酸。
3、也含有丰富的维他命C,在加工烹调时不易破坏,从而提高维他命利用率;红薯。
4、能提供人体所需的维他素a,胃粘液蛋白及糖分,具有暖胃的功效。
5、上述食材做的家常菜都是养胃好的食物。
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