大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题跑步有助于长高吗16岁，跑步有助于长高吗？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下跑步有助于长高吗？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、跑步能帮助你长高,经常做些运动,有利于身体的生长和发育,从而促进身高的增长。

2、可以多做一些跳绳运动,比如篮球、引体向上等。

3、能起到促进身体发育的作用。

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