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1、您好,其实在我们的生活中,能有效补充黑色素的食物还是有很多的,比如我们经常能吃到的黑芝麻,它里面所含的黑色素是非常多的。
2、此外,有些人喜欢吃黑米,黑米中所含的黑色素也不少。
3、除上述两种食物外,黑枣、黑米等食品中还含有大量的黑色素。
4、因此,您完全可以根据自己的口味,喜好,选择适合自己的补充性黑色素的食品。
5、祝您早日康复!。
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