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1、有很多高磷食品，生活中最常见的就是瘦猪肉，动物的肝、肾。

2、还有各种奶类、蛋类，还有鸡肉，鱼肉中也含有丰富的磷。

3、所以平时可以多吃一些这些食品，但也要注意饮食结构的多样化，合理搭配。

4、不要挑食，不要偏食，这样才能满足身体所需的各种营养。

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