大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题无花果，热量，无花果热量多少很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下无花果热量多少这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、无花果是不含太多热量的，每100g无花果含热量仅为65大卡，其所含维他命及矿物质含量丰富，可起到健胃清肠、消肿解毒的功效，也可有效控制血脂血压，在减肥期间可适量食用。

2、无花果里面所含有的纤维素含量也是比较高的，容易有饱腹感，还能改善肠道的菌群。

本文无花果热量多少到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。