大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题飞机打多了肾亏怎么补回来，腰果可以补肾吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、腰大肌可起到补肾益精的作用，也可起到健脾的作用，可增强人体免疫力，对软化血管也有一定的好处，但腰大肌含有大量的脂肪，长期食用会使肝脏负担加重，有些人还会出现恶心、呕吐等症状，当肝功能不好或患有胆囊炎时，应少吃腰大肌。

2、平时要保持良好的心态，不要给自己带来一些焦虑的心理。

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