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补黑色素吃什么最快?白癜风是一种慢性皮肤疾病,主要是由于体内黑色素缺乏导致,要治疗白癜风,要想治愈,就要恢复黑色素的正常代谢。所以,有什么方法可以帮助黑色素的恢复呢?除光疗、手术、药物、中医等外,生活中还有什么辅助手段?

一、膳食补充剂,二补二忌

1、病人在日常生活中饮食中富含铜元素,铜会影响酪氨酸酶的活性,而酪氨酸酶则会影响黑色素的生成,因此多吃一些含铜元素的食物,有助于黑色素的恢复。如:食物肝、花生豆、菇类等。

2、可多吃一些富含矿物质和微量元素的食物,比如坚果、核桃、葵花子、栗子、莲子、松子、西瓜子、杏仁、黑芝麻等。以上就是帮助白癜风更好康复的食疗妙法之一。

3、白癜风患者要避免维生素C的过量摄取,因为维生素C有可能阻碍黑色素的产生,所以多吃一些对白癜风有很大的影响。番茄、橘子、青椒等都含有维生素C,但是摄入量不能太大。

4、病人在饮食上要避免吸烟喝酒,不要吃太辣的食物,同时要少吃发物,以免引起皮肤刺激,造成白斑扩散。

二、适度照明,避免暴晒

适度的“日光浴”也能促进黑色素的生成,因为紫外线能增强酪氨酸酶的活性,加速黑色素的合成。

白癜风病情比较重,要注意适当的光照,并且尽量选择紫外线温和的时段,并且最好隔着窗户合理采光,避免在春末和夏天等天气炎热的阳光暴晒时照光,这样反而会加重白癜风病情。

温馨专家提示

食疗和日晒是白癜风患者恢复黑色素的“角色”,真正达到临床康复的目的,还需要专业的技术和专业的治疗,所以身患白癜风一定要治疗配合护理,才能有效地减轻白癜风的病情。

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