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1、在含有乳酸菌的饮料中,主要成分是水,其次是糖,含乳量比较少,而且它只是作为一种饮料,还会加入其它食品添加剂。

2、 因此建议大家一次不要喝太多,适当喝点水确实有帮助肠胃蠕动,有助于消化的作用。

3、 不过不要每天喝太多,可能会产生一些反作用。

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