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1、铁元补血一般是比较好的，能够达到一定补铁的作用改善出现的缺铁性贫血的症状表现。

2、人体出现缺铁性贫血时,面色苍白、肢体无力、身体疲倦、头晕眼花等症状表现,如果症状比较严重要尽早去医院做血常规检查,然后在医生的指导下服用补血的药物,如硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁等,日常生活中要多吃含铁的食物,比如菠菜。

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