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尽管现代的人们对饮食非常重视,但由于工作或其他原因,造成不能定点一日三餐的情况下,可能会出现饱食一顿,甚至大半夜吃饭,这种行为做法,极容易诱发各种胃痛。一旦身体出现不适,要重视起来,不要为了所谓的工作而牺牲身体。所以,右上方肚脐按压疼痛是怎么回事?这种情况有可能是由于慢性胃炎或胃溃疡所致。

建议去医院做个胃镜检查。平时要注意饮食中的辛辣刺激,不要饿肚子,注意大便颜色异常,有可能是其他疾病。应该再做一次详细的检查,适当的锻炼以避免过度劳累。预防胃炎。首先要启动胃镜检查,在出现经常打嗝、反酸、烧心、上腹部疼痛、进食后早饱等症状时,应尽早进行胃镜检查。一定要养成良好的生活习惯和饮食习惯,不要暴饮暴食。避免情绪波动大,要有很强的情绪控制能力。避免劳累过度,劳逸结合。让自己吃饱喝足。

减轻胃疼的方法是什么?

尽可能将皮带松开,穿宽松的衣服,这样能保证胃气流通顺畅,可以喝点热水,或者用热水袋敷一段时间。

搓内关:内关穴位于手腕正中,距腕横纹三横指左右(三指并拢宽度),在两筋之间取穴。以拇指揉按,定位转转36次,两手交替进行,疼痛发作可达200次。

足三里:足三里穴位于膝盖边际下三寸(相当于四个手指并拢的宽度),位于胫骨与腓骨之间。足三里穴用两手拇指末端点按,平时用药36次,疼痛的时候可以揉200次左右,手法可以略重一些。

按压腹部:双手交叉,男性右手在上,左手在下。女性左手向上,右手在下。顺时针36圈,逆时针36圈,用肚脐揉按腹部画太极图。本品具有消肿止痛,增进食欲的作用。

感觉到胃疼不舒服的时候。可以躺下休息,切记不要坚持直立状态,这样胃酸就更容易留在胃里了。在自己不得已要躺下时,比如睡前,头位最好是高10—15厘米左右,但是单纯把枕头加高并不好,可用薄一点的被单把床起一层,这样睡眠时略呈倾斜状,以防止胃痛复发。

胃痛的病因

一、寒邪犯胃:大致如此。六气在自然界的普遍性,它们还不导致人体发生疾病的时候,不是六邪,只有当它过盛而使人发病时,才称六邪。寒邪这种寒性已经超出了身体的承受能力,由寒邪引起的胃痛,这就叫寒邪犯胃(也称寒邪客胃)。

二、湿热中阻:主要是由于不健康饮食、所处湿气重等环境因素导致身体内湿热偏盛,因为脾胃对气机的调节受湿热影响,会导致胃痛。

三、食欲不振:多由暴饮暴食引起,这是《黄帝内经》中所说的“食入不敷出”的道理。

四、肝气犯胃:肝失疏泄,横逆犯胃,胃失和降等症状。主要是由于情绪不顺,气郁结引起的胃痛。

五、瘀停胃:一般是长时间服用胃病,反复用药不见好转,有瘀血存在,久痛入络所致的胃痛。

六、胃痛:脾胃功能各有特点,脾属阴土,胃属阳土,若有阴阳偏衰的出现,可引起胃痛。而且由于胃属于阳土,多气多血,容易出现阴虚的症状,胃失去了濡养就会引起胃痛。

七、脾胃虚寒:阴寒证表现为虚寒证,也称为脾阳虚寒证。由于脾气虚引起的胃痛,多是由脾气虚引起的。

胃疼吃什么好?

1、酸奶:酸奶大家都不陌生,吃完后能给人体补充很多蛋白质,对胃粘膜有帮助修复的作用,所以能缓解胃痛,也能治疗此病。此外,酸奶进入人体后,也可降低人体某些抗生素的损害,因为酸奶中含有大量的活性杆菌,这种物质能使人体保持平衡,所以身体自然健康。

2、甘蓝:甘蓝被称为天然的“胃部溃疡”,曾经被世界卫生组织推荐为最好的蔬菜之一,它所含的维生素K1和维他命U,不仅有抗胃部溃疡、保护和修复胃黏膜组织,还能使胃部细胞活跃旺盛,减少病变的几率。

3、山药:山药具有健脾养胃的功效,其特有的粘蛋白物质能滋润胃黏膜,保护胃,还能治疗胃疼。

4、面条:面条是最养胃的食物之一,性温、软、易消化,一般都呈碱性,吃面条不会产生太多胃酸,对有胃疼问题的人也有好处。此外,除了面条之外,许多面食都有养胃的作用,如馒头。

5、猕猴桃:猕猴桃属于寒性食物,吃太多会损伤脾胃的阳气,会出现腹痛、腹泻等症状。此外,猕猴桃中含有大量维生素C和果胶成分,会增加胃酸,加重胃的负担,出现腹痛、泛酸、烧心等症状,天气寒冷的时候还会加重症状。胃病(脾胃阳虚)患者应少吃或少吃猕猴桃。

6、山楂:山楂中果胶和单宁酸含量较高,接触到胃酸后,易凝结成不溶的沉淀,与食物残渣等粘附在一起形成胃结石,结石会导致胃溃疡、胃出血,甚至胃壁坏死、穿孔。不过,煮熟后吃山楂会降低单宁酸的影响。

7、香菜:《本草纲目》记载,香菜“性味辛温,内通心脾,外达四肢”,有和胃调中的功效。因为香菜具有芳香的香味,辛香升腾,可以促进胃肠蠕动,可以开胃醒脾,对调节人的消化功能有很好的帮助。

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