大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题180男子标准体重，180标准体重是多少男很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下180标准体重是多少男这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、理想体重为70kg，身高180cm，虽然是标准体重，但也可适当上下浮动10cm，体重不超过79kg，即不算超重，若超过82kg，即属于肥胖症。

2、人体重过胖或过瘦，既不利于健康，也不能给人健美的感觉。

3、理想体重为72kg，身高180cm，上下浮动10个为正常体重。

4、防止肥胖的发生，应注重饮食动态平衡，以达到控制体重的目的。

5、平常要注意营养均衡，及时摄取适当的谷类，蔬菜，水果，肉，蛋，鱼虾，奶制品等。

本文180标准体重是多少男到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。