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1、维生素 c是人体必需的微量元素,补充维生素 c对身体有许多益处。
2、缺乏维生素 c,会导致抵抗力下降,容易发生感冒,还会引起牙龈出血等。
3、但是服用维生素 c,建议不要服用太长时间,一般2~3个月左右就行,如果时间过长,会对身体造成伤害,可能会造成痛风,结石等情况。
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