大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题喝蜂蜜水的禁忌什么?，喝蜂蜜水的禁忌有什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下喝蜂蜜水的禁忌有什么这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、不要空腹喝蜂蜜水

不要空腹喝蜂蜜水,因为空腹喝蜂蜜水会使胃酸分泌过多,从而对胃黏膜造成伤害。推荐餐后一个半至两小时饮用最佳,此时饮用蜂蜜水有助于消化。此外,建议睡前不要喝蜂蜜水,特别是患有高血糖和糖尿病的人群。

2、水的温度不可太高

蜂蜜不能用开水冲泡,因为蜂蜜含有非常丰富的营养物质,如维生素B1、维生素B2、维生素B6、多种矿物质和多种酶,所以当煮水的时候,水温不要超过60度,否则会破坏蜂蜜中所含的酶、维生素、矿物质等营养物质。

3、糖尿病病人禁用

尽管蜂蜜中含有丰富的各种维生素、氨基酸和其它微量元素,但升糖指数很高,所以糖尿病患者最好不要喝蜂蜜水,否则会导致血糖的波动。此外,建议高血脂患者和有减肥需要的人也要少喝蜂蜜水。

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