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1、冰雪梨水具有润肺止咳的作用,在孕期肺热较重的情况下,可以喝点冰糖雪梨水,由于孕期体内激素分泌不平衡,平常心保持良好的生活习惯,饮食上要清淡些,多吃些易消化的食物,多喝些温开水,避免紧张情绪和压力。
2、食用大量新鲜蔬菜和水果,平日少食多餐,避免暴饮暴食,不要长时间久坐,适当运动,促进血液循环。
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