大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题一个月如何瘦40斤，一个月瘦十斤正常吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、如果采用的是科学减肥的方法，一个月瘦十斤一般情况下属于正常现象。

2、如果过度节食或者营养不均衡导致体重下降过快，很可能会出现贫血、头晕的不良现象，需要立即停止减肥。

3、通常建议循序渐进的减肥，瘦的过快容易出现反弹现象。

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