大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题阳光型抑郁症是什么人格，阳光型抑郁症是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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太阳抑郁症是一种抑郁症,但在抑郁症中也不常见。那就是说,在人群中有这样一群人,表面上他们都很快乐、很有激情,好像给人一种很阳光的感觉,但他们一个人的时候就会产生一种忧郁的状态,把郁闷和委屈,藏在自己的心里,表面上给人快乐还有充实的感觉,其实呢,其实是一个人长期的情绪就会形成一种忧郁的状态,把郁闷和委屈,藏在自己的心里,表面上给人快乐还有充实的感觉,其实呢,就会长期得不到情绪的宣泄。

对于这类阳光型抑郁症患者,必须进行正确的治疗,它主要是以情感失落和对生活绝望为主,或者一般是情绪不好也不愿意跟别人说话的抑郁症,下面我们来介绍一下阳光型抑郁症的自我诊断方法。

1.虽已感到极度劳累和疲倦,却不能安然入睡

2.外表平静的你竟然在亲人面前大发雷霆,事后你后悔不已。

3.你们很想能和朋友吃顿饭,聊上几天,却从来不说心里郁闷的事。

4.您还会继续逛商场,但是步履蹒跚,也不知道自己到底要买什么?

5.在淘渊明所说的那个地方,你开始幻想有一个安全的、可以躲避的地方。

6.内在地,你对自己不满意,不敢告诉别人你不满意。

7.以前的美食不能引起你的兴趣,或者是你总是控制不了吃太多的东西。

8.对那些能给过去带来快感的亲密时刻,也不再留恋,更喜欢一个人发呆。

9.虽然在领导面前情绪积极,但独处时常常陷入无能为力的消极状态,思维迟缓。

10.通常原因不明,难以排除的身体不适,病假、康复、娱乐、喝酒等方法也无法消除。

阳光型抑郁症是一种自我诊断的方法,相信对每个人都有很好的帮助,阳光型抑郁症的主要原因是心理压力比较大或者是精神压力导致的一种抑郁症症状,阳光抑郁症的主要表现就是阿冷淡消沉无精打采工作效率下降,有危害性很大的疾病但是对于患有抑郁症的患者可以进行治疗,所以一定要通过治疗恢复自己的心理健康和精神健康。

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