大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题枸杞一天吃多少粒为好，枸杞一天吃多少粒好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、枸杞一天吃5-6粒就好了，当然这也要根据人体的性质来决定，枸杞吃多了容易上火，对于阴虚体质的人可以多食用，对于阴虚火旺的人不能过多食用，以免导致体内湿热加重、口干舌燥等症状。

2、枸杞性味甘平，具有补益肝肾明目的功效，对于肝肾亏虚的患者非常适合。

3、枸杞子具有补血的功效，对于贫血的人来说是很好的。

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