大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题青菜的功效与作用禁忌，青菜的功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下青菜的功效这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、蔬菜的功能是补充人体所需的维生素营养，增强自身的免疫力和抵抗力，预防某些细菌病毒的感染。

2、而青菜的话有助于胃的消化功能，所以多吃清淡的话，对身体是多多益善的。

3、而青菜的话有利于缓解身体出现的一些毒素堆积，可以有效的改善缓解自己的一些毒素沉着等等，多吃青菜有益于健康。

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