大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题增蛋白最快的食物，蛋白质吃多了会胖吗？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下蛋白质吃多了会胖吗？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、蛋白吃多了不会导致人体发胖，如果是过多的高脂肪、高胆固醇食品，导致含糖量也较高。

2、这样就会导致身体出现肥胖现象，高蛋白蛋黄很有营养，对身体没有任何坏处。

3、还能提高身体的免疫力和抵抗力，平时可以到户外运动，增强体质。

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