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1、牛奶营养丰富，含有多种营养成分，我们所看到的牛奶是白色的，是因为牛奶中含有酪蛋白成分，而牛奶中并不含有“白色素”。

2、喝牛奶时，牛奶会很快被消化，而酪蛋白不会出现在皮肤上。

3、可见每天喝牛奶并不能使皮肤变白。

4、所以喝牛奶不会有明显的美白效果，但对皮肤却很有好处。

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