大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题手腕骨折后康复训练手肿，手腕骨折后康复训练很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、腕部骨折早期康复训练原则:第一期:受伤后一至两周,此时是伤肢最严重的时期,症状最严重,疼痛,活动障碍,这段时间锻炼主要是以稳定康复为主,因为骨折断端不稳定,骨痂不牢固,康复训练不能太剧烈,要轻柔。恢复训练方法主要是促进消肿,稳定骨折!以等肌肉收缩为主的方式!前提下,在保持关节不活动的前提下,让肌肉有节奏地收缩!这个训练主要的作用就是防止肌腱粘连!在保持肌肉力量的同时,该部位除了锻炼以外,其他部位正常的肢体也要多运动,有利于保持身体的各种功能!

2、恢复训练的第二阶段主要是伤后两周到骨折的临床愈合阶段,此阶段的目的是促进组织血液循环,促进骨的生长和发育。这一期骨折处已有一些纤维连接,骨折处比较稳定,这段时间除了促进血液循环外,也可在康复医生的指导下做活动锻炼骨折附近关节!有助于关节功能恢复!防止之后出现关节僵硬!假如身体其他部位没有疾病或者状况允许,尽早下床活动!这样有助于身体恢复体质!让身体彻底恢复健康!帮助骨骼和肌肉的力量功能恢复!在治疗过程中,还可以配合一些活血化瘀的药物,这样效果会更好!

3、恢复训练的第三个阶段,即受伤后5-6周。骨痂已经很稳定了,还能进一步扩大关节活动的范围!加大关节活动活动的力度!使关节恢复到正常状态,这次训练要在医生的指导下尽早进行!

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