大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题孕妇吃核桃油还是吃核桃好，孕妇吃核桃油有什么好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下孕妇吃核桃油有什么好处这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、孕妇吃核桃油可以有效的加速肠道的蠕动，预防便秘，避免出现大便干燥的症状，而且核桃油当中含有不饱和脂肪酸或者是钙铁等多种物质，促进胎儿的大脑发育或者是神经发育，对于孕妇或者胎儿都有明显的好处。

2、怀孕期间属于特殊的时期，要注意营养多样化，荤素搭配，同时还要做好产检工作。

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