大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题喝苏打水的好处吗，喝苏打水的好处坏处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、碳酸饮料呈弱碱性,饮用碳酸饮料能保持身体酸碱平衡,有益于身体健康。

2、 对胃也有好处,可以起到中和胃酸的作用。

3、 便秘的病人可以喝苏打水,也可以缓解消化不良的症状,减轻便秘的症状。

4、 苏打水含有抗氧化成分,可防止肌肤老化,延缓衰老。

5、 对控制血压也有帮助,可使血液 PH值维持在正常范围。

6、 但是若长期饮用汽水,会对牙齿的健康产生影响,老年人会出现体内钙流失速度加快,患牙周炎、牙龈炎等疾病。

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