大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题长期不用枕头好吗，长期不用枕头睡觉的后果很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下长期不用枕头睡觉的后果这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、长期不用枕头睡觉的后果就有可能会导致睡眠的质量变差，而且还会容易出现漏诊的情况，或者是导致颈椎病压迫到局部的神经。

2、正常情况下，人体的颈椎存在一定的弧度，在睡觉的时候需要选择适合高度的枕头，能够达到很好的睡眠状态，避免颈椎的部位受到损伤。

3、平时一定要养成良好的生活习惯。

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