大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题一天当中钙片什么时候吃最好，一天中服用钙片的最佳时间很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、怀孕后出现缺钙的情况,要按照医生的嘱咐吃些钙片,晚上吃钙片是很容易被消化吸收的,晚上睡觉前服用钙片,睡前还可以喝杯牛奶,这样不仅有助眠的作用,还能补充身体所缺乏的钙元素。

2、 如果缺钙的话,可以多吃一些富含钙的食物,如虾皮、紫菜、瘦肉、蛋类等,天气好的时候可以多出去晒太阳,促进维生素 d的合成,对钙的吸收有好处,产后饮食一定要注意荤素搭配,少吃油腻的食物。

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