大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题孩子午睡有什么好处，孩子午睡的好处有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下孩子午睡的好处有哪些这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、孩子午睡的好处有提高胃肠道蠕动、要注意增长身体、缓解疲劳、提高免疫力、促进大脑发育等好处。

2、孩子通过适当的午睡可以加速胃肠道蠕动，有利于肠道吸收和消化，好的午睡质量可以帮助孩子身体生长，还可以刺激孩子身体内的淋巴细胞分泌，提高免疫力。要根据孩子的年龄合理安排午睡时间长短，以免造成生物钟紊乱，晚上失眠的情况。

3、另外还要注意在午睡的时候不要时间过长，避免引起大脑出现供血不足，引起神经紊乱的情况。要注意保暖，以免着凉。

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