大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题肠胃不好的人吃什么好喝什么好怎么调理，肠胃不好的人吃什么好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、常言道胃痛三分治七分养。

2、因此对于肠胃不好的病人来说，养胃很重要，特别在进食时，要注意饮食规律，不能暴饮暴食，不要吃太油腻，太辣，太生冷，太硬的食物，更不能吃各种稀饭，面条，经过发酵的面包，馒头等，每顿饭吃七，八分饱就可以了。

3、如有腹泻，可适当吃些烤蒜；若有便秘，可多吃一些粗纤维蔬菜和水果，如芹菜、白菜、菠菜、香蕉等。

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