大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题经期可以吃蓝莓么，经期能吃蓝莓吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下经期能吃蓝莓吗这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、经期一般是能够吃蓝莓的，但是一定要控制好摄入量。

2、蓝莓属于日常生活中比较常见的一种水果，其中里面含有的营养物质相对来说是比较丰富的，在经期适当的吃一些能够及时的补充身体所需要的能量，也可以增加免疫力。

3、但是在来月经期间，一定要避免一次性吃的过多，以免导致肠胃不适。

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