大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题女人喝茶叶有什么好处和坏处，喝茶叶有什么好处和坏处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下喝茶叶有什么好处和坏处这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、饮茶是一种健康的养生方法，对人体有益多多，适宜的饮茶具有健胃消食、助消化、止渴生津、清热解毒、提神明目等功效，对某些疾病有一定的治疗和预防作用。

2、茶中的有效成分，如维他命 c、维他命 e、儿茶素、茶多酚等，长期饮用，对抗癌和预防癌症都有一定作用，也可以防辐射。

3、经常饮茶还可降低心脑血管病发生的危险，可有效地降低血脂和胆固醇水平，还具有杀菌消毒的功效。

4、但是，夜间茶喝得太多或者喝得太晚，都会引起失眠。

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