大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题人体营养素的主要种类及食物来源，人体营养素包括哪几类物质很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下人体营养素包括哪几类物质这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、身体的营养成分主要包括维生素、蛋白质、无机盐、水、膳食纤维等,人体所需营养物质有很多,身体里的营养素主要包括维生素、蛋白质、无机盐、水和膳食纤维等。

2、如果出现了人体缺乏营养的情况,就有可能导致疾病入侵或者进入亚健康状态,饮食中要注意营养。

本文人体营养素包括哪几类物质到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。