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1、补肾阳的药物主要是羊腰。

2、 要注重营养,保证睡眠,调整一下生活习惯。

3、 如果身体虚寒,性生活不佳,可以通过中药进行调理。

4、 饮食上可以吃一些羊肉,比如牛肉用当归、仙灵脾、肉苁蓉等。

5、 保持良好的心情,保证充足的睡眠。

6、 在饮食上可以多吃些蔬菜和水果。

7、 有益于健康。

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