大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题小米山药粥有什么功效，小米山药粥的功效是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下小米山药粥的功效是什么这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、小米粉山药粥的功效和作用是健脾养胃，补肾固精，润肺，助消化，益肾。

2、饮用小米山药粥还能提高机体免疫力，安神，抗衰老，止咳平喘，预防心脑血管疾病，降血糖，降血脂，美容养颜，祛湿。

3、富含维生素、矿物质和纤维素的小米山药粥，能帮助身体补充营养。

4、脾胃虚弱所致的消化不良，食欲不振者可食食之以山药粥。

5、病人咳嗽有痰时，应多吃小米山药粥。

本文小米山药粥的功效是什么到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。