大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题吃圣女果有什么好处和功效，圣女果的营养价值及功效与作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、圣女果具有抗氧化以及抗衰老和预防心脑血管疾病的效果，同时还能用于润肠通便以及促进消化。

2、圣女果是比较常见的一种食品，具有生津止渴以及健胃消食和凉血平肝的作用，同时还能用于增强食欲。

3、因为含有丰富的维生素，通常可以起到抗自由基的效果，用于缓解紫外线对皮肤造成的损害。

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