大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题吃橙子会发胖吗?，吃橘子会长胖吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、食用橙子一般不会导致身体发胖，因为橙子含有较少的热量和脂肪，而且橙子属于纤维素较多的食品，适量食用橙子还能起到减肥的作用。

2、但不宜多吃，因为桔子中也含有一些糖分。

3、一般来讲，人体发胖是由于营养过剩，或长期食用高糖、高脂肪的食物，不爱运动等原因造成的。

4、饮食上要以低脂、低盐为主，不要吃得过饱。

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