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1、股骨干扭伤是可以自愈的。

2、扭伤后，不要做剧烈运动，可在扭伤部位涂些膏药，或外涂些消炎药，同时可采用热毛巾热敷的方法，热毛巾热敷也可，同时可自行做按摩，促进受伤部位的血液循环，在饮食上要注意清淡，不要吃辛辣刺激的食物。

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