大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题宝宝脾胃虚弱怎么调理最快最好，宝宝脾胃虚弱该怎么调理很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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很多宝宝脾胃虚弱影响了宝宝的发育，宝宝脾胃虚弱的话会影响吃的食物消化，这样身体就无法更好的吸收食物中的营养成分，从而会导致宝宝的抵抗力下降而影响宝宝身体的健康。宝宝脾胃虚弱该可以通过一些方法来进行调理改善，宝宝脾胃虚弱该怎么调理？接下来我们来看看吧。

一、食物调理——五谷粥

材料：糙米、黑豆、红豆、黄豆、绿豆、青豆各30克，白糖。

做法：将糙米、黑豆、红豆、黄豆、绿豆、玉米等洗净，用冷水浸泡2-3个小时；锅中加水，放入以上原料，先用旺火烧沸，然后用小火煮45分钟；待粥软烂后，加糖调味，即可食用。

功效：五谷粗粮中富含淀粉、膳食纤维以及B族维生素等，每天适当吃点粗粮，有助于增加宝宝体内的粗纤维。

二、捏脊疗法

可以对孩子进行适当的捏脊，这样效果很好。具体的操作方法；家长的双手我成空拳的样子，然后用拇指按压孩子背部突起的部分，然后从上往下推挤，每天做两次，可以有效的促进肠胃功能的恢复，令身体的经络和血气运行恢复正常。捏脊不仅能够调理脾胃虚弱，同时还能够强身健体、增强体质。

三、中药调理

小儿脾胃较弱，常因为各种原因出现积食、腹泻、食欲不振等情况。专家表示，考虑到小儿“脾常不足”的生理特点，可以用中药调理孩子的脾胃。

四、脾胃虚弱表现

1.睡眠不沉，半夜容易哭、容易惊吓。

2.胃口不好，饭量很小，挑食不爱吃主食。

3.肠道动力减慢、大便不通、初头干硬、后便烂，也就是寒性便秘。

4.白天爱出虚汗、稍一动就汗出淋漓。

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