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hello,今天小霖来为大家讲解下牙龈上火肿痛怎么办这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

人生中,常常会有朋友出现上火的情况,那么牙龈上火肿痛怎么办?可以采用哪些方法?相信大家都很想了解一下,下面让我们一起来看看关于这些方面的情况吧,希望能对大家有所帮助。

牙龈上火肿痛怎么办?

1、刷牙,用温水,茶水漱口

由于牙龈肿痛,外界的刺激会比较敏感,很冷或很热都会导致不舒服,刷牙时最好用温水刷牙,这样对牙齿也有一定的舒缓效果。

也可采用温茶水漱口的方法,因为茶水中所含的物质可以在一定程度上杀菌,也可以防治某些蛀牙引起的牙痛。

2、饮食宜温热

吃东西时要特别小心,不要吃过酸过甜的食物,因为牙齿最好是在35℃-36℃的口腔温度和PH为6.8左右的弱酸性环境下新陈代谢,如果饮食中摄入过冷、过热、过热、过甜、刺激食物,都会导致牙痛。

3、在大蒜头上按摩止痛

如果牙齿磨损严重,且有明显酸痛区,可以用生大蒜头反复摩擦敏感区,每天1~2次,每次1~2次,酸痛在1~2周后就会明显缓解或消失。

食疗对牙龈上火肿痛

上火是常有的事,它会给我们的生活和身体带来影响。众所周知,食疗是一种很好的缓解牙龈上火肿痛的食物,那么,哪种食物能迅速缓解?

1.枸杞粥

枸杞粥做起来很简单,我们需要准备的原料是枸杞和糯米。

做法:将糯米和枸杞子分别洗净,加水置30分钟,用文火煮粥。一天吃一碗。有养阴润喉之功效,适合慢性喉炎咽喉干燥者使用。

2.鲜嫩的萝卜汁

原料:生萝卜几根,鲜藕一斤。

做法:将生萝卜及鲜藕全部洗净后切碎,再将其捣烂成汁,含在口中多次,用3天左右,可治疗因心火旺所引起的口腔黏膜溃疡。

3.红糖芝麻粥

原料:芝麻50克,粳米100克,红糖适量。

做法:先将芝麻炒熟,研成细粉。煮粥的粳米,待粥煮到粘稠,再加入芝麻红糖,煮片刻即成。本品具有清热解毒的功效,适用于肝肾不足、头昏目花、肺燥咳嗽等症。

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