大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题做月子能吃橙吗，做坐月子可以吃橙子吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、你好,橙子可以在坐月子的时候吃。

2、 橙子富含维他命 C、果胶、叶酸、胡萝卜素等营养成分,具有化痰、消食、健脾、暖胃、增进食欲等作用,可通畅乳汁,促进乳汁分泌,橙子皮中的橙皮油也可治疗慢性支气管炎。

3、 因此,橙子可在坐月子时食用。

4、 然而,肠胃不好的人最好不要空腹吃橙子,因为橙子中的有机酸很容易刺激胃黏膜。

5、 推荐你在坐月子期间,一定要注意均衡营养,多吃高蛋白类食物,多吃新鲜蔬菜和水果,多吃些有助于乳汁分泌的食物。

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