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1、打呼噜的主要原因就是鼻腔在睡眠后会出现一定程度的闭塞,鼻腔出气不通畅导致这种情况,改善情况下,鼻腔通畅程度可以改善鼻腔通畅程度,可以通过鼻贴来改善这种打呼噜的症状,在日常生活中还可以调整睡姿,也有可能是枕头过高。
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