大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题葡萄的热量高吗减肥期间可以吃吗，葡萄的热量高吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、在日常生活中，葡萄是很常见的一种水果，吃起来很美味。

2、作为一种典型的低卡路里食品，每100克葡萄只含50大卡热量。

3、含有丰富的葡萄糖、水分、维他命 c、维他命 b以及果胶等成分。

4、适当食用一些葡萄，可吸收其中类黄酮类物质，起到抗氧化作用，能清除人体内的自由基，延缓皮肤衰老，还能美白肌肤。

5、其中含有白藜芦醇，还是一种强大的抗癌物质。

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