大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题练瑜伽的好处和坏处有哪些?，练瑜伽的好处和坏处？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下练瑜伽的好处和坏处？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、您好,瑜珈的好处很多,既能调理心情,又能疏通经络,让人保持良好的心态、体形匀称,有益于身心。

2、在练习瑜伽时要注意对身体健康有害。

3、练习瑜珈的优点和缺点?。

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